Finger Paddles - Empfehlungen

Die Finger- und Handpaddles sind speziell dafür ausgelegt, um deine Armgriffstärke weiter zu optimieren und dich auf kleinste Technikfehler bei den Armbewegungen aufmerksam zu machen.

Durch das Anlegen dieser Plättchen, egal ob Finger- oder Handpaddel, vergrößerst du die Oberfläche deiner Hände und erhöhst so den Wasserdruck, den du ausüben kannst. Sie werden häufig zur Verbesserung der Armhaltung eingesetzt.

Durch den zusätzlichen Wasserdruck kannst du aber auch die Fehler oder Optimierungsmöglichkeiten deiner Armbewegung leichter erkennen - vor allem beim Einsatz und unter Wasser. Beim Einsetzen könnten deine Hände bei einem Fehler zur Seite fahren oder der Ellenbogen unter dem Wasser steht zu weit ab. In diesen Fällen bewegt sich das Paddel von der Handfläche weg und du nimmst es deshalb wahr.

Finger Paddles werden hauptsächlich zum sogenannten Crawl-Schwimmen verwendet, können aber auch für Brust-, Rücken- und Schmetterlingsschwimmen eingesetzt werden. Das erfordert jedoch eine gewisse Erfahrung mit den drei zuletzt genannten.

Obwohl die Funktionsweise von Fingerpaddles und Handpaddles übereinstimmt, gibt es dennoch einen klaren und wichtigen Unterschied, wie die Namen der Paddles schon andeuten. Kurz gesagt: Ein Handpaddel bedeckt die ganze Hand bis zum Handgelenk und über die Finger hinaus, während ein Fingerpaddel nur die Finger und damit nicht die gesamte Handfläche abdeckt. Dies beeinflusst, wie viel Wasser du mit jedem Armzug bewegst. Deshalb geben Handpaddel auch den meisten Antrieb, sind aber auch deutlich schwieriger zu hantieren. Ebendarum empfehlen wir Fingerpaddel erst ab einem Alter von 11 Jahren bzw. einem guten Schwimmer. Handpaddel empfehlen wir erst ab einem Alter von 15 Jahren bzw. einem sehr leistungsstarken Schwimmer. Andernfalls kann die Benutzung zu schweren Verletzungen führen.